🌿 Lundi Défis Doux : une action bien-être pour commencer la semaine en douceur

Le lundi, on ressent souvent une petite pression : reprendre le rythme, gérer les obligations, relancer la routine… Et si, au lieu de démarrer la semaine en mode sprint, on choisissait de l’aborder avec douceur, bienveillance et intention ?C’est tout l’objectif du Lundi Défis Doux, un rituel simple qui invite à prendre soin de soi … Lire la suite 🌿 Lundi Défis Doux : une action bien-être pour commencer la semaine en douceur →

💬 Lundi Intention : Comment poser une intention pour une semaine sereine et alignée

Chaque lundi, nous avons l’opportunité de réinitialiser notre énergie, de choisir notre direction et de poser une intention qui guidera ensuite toute notre semaine. Poser une intention le lundi est un rituel simple, puissant et transformateur. Dans cet article, je te propose un moment de douceur pour reconnecter avec toi-même et démarrer ta semaine avec … Lire la suite 💬 Lundi Intention : Comment poser une intention pour une semaine sereine et alignée →