Cette semaine le défi est : Défi 32 J'INSTILLE de la bonne humeur DANS MA TRIBU (satisfaction) Lancée dans votre train-train quotidien, il n'est pas toujours évident de dédier du temps de loisir et de détente à votre tribu. Et pourtant, s'il est une chose qui peut vous redonner le sourire, c'est bien un moment … Lire la suite Semaine 32 = défi 32
Cette semaine le défi est : Défi 31 J'ARRÊTE de culpabiliser (lâcher-prise) Culpabiliser, c'est votre sport national ? Du lever, dès le moment où vous posez votre orteil sur votre kilim (tapis), au coucher du soleil, lorsque vous buvez la dernière gorgée de votre tisane goyave (oui car on fait attention à nous), la culpabilité … Lire la suite Semaine 31 = défi 31
Cette semaine le défi est : Défi 30 Into the wild JE PARS à l'aventure (lâcher-prise) Laissez-vous tenter par une expérience originale, de nouvelles rencontres, un voyage vers une destination qui vous fait rêver ... Même s'il est plus facile de ne pas se mettre en danger, et de se laisser bercer par le ronronnement … Lire la suite Semaine 30 = défi 30
Cette semaine le défi est : Défi 29 C'est "PARTY" (satisfaction) La clé du bonheur : c'est les autres ! C'est en tout cas ce que nous apprend le psychiatre Robert Waldinger, lors d'une conférence TED sur les Fruits de la plus longue étude menée sur le bonheur par l'université de Harvard auprès de 764 … Lire la suite Semaine 29 = défi 29
Elle et son avis 