Cette semaine le défi est : Défi 19 Je rédige ma Bucket list (conscience et dépassement) Encore une liste, me diriez-vous ? Vous en avez déjà une bonne quinzaine qui débordent de votre sac à main (la liste de vos courses, des activités des enfants, votre to do du boulot, et même la liste de … Lire la suite Semaine 19 = défi 19
Cette semaine le défi est : Défi 18 J'adopte la FUCK IT THERAPY (lâcher-prise) Qu'est-ce qu'elle nous raconte ? Que se cache-t-il derrière cet anglicisme ? Une nouvelle tendance fashion-beauty-food ? Pas du tout, Il est ici plutôt question de lâcher-prise. La "FUCK IT THERAPY" vous invite à dire "Je m'en fou !", "Stop !" … Lire la suite Semaine 18 = défi 18
Cette semaine le défi est : Défi 17 Je passe à l'action ... IMMÉDIATEMENT (ou après le confinement) (satisfaction) Je me fais un cadeau rien que pour moi Que se soit une fringue, un plaisir culinaire, ou un bouquin ou autre faites-vous plaisir ! (après le confinement bien sûr) En attendant, sans réfléchir, dressez la … Lire la suite Semaine 17 = défi 17
Cette semaine le défi est : Défi 16 On s'était dit RENDEZ-VOUS dans ... 3 ans ! (lâcher-prise) "Sans but à long terme, sans défi à surmonter, la vie perd sons sens", nous explique le professeur de bonheur Tal Ben-Shahar dans son livre L'apprentissage du bonheur. Principes, préceptes et rituels pour être heureux. Et si … Lire la suite Semaine 16 = défi 16
Elle et son avis 