Cette semaine le défi est : Défi 32 J'INSTILLE de la bonne humeur DANS MA TRIBU (satisfaction) Lancée dans votre train-train quotidien, il n'est pas toujours évident de dédier du temps de loisir et de détente à votre tribu. Et pourtant, s'il est une chose qui peut vous redonner le sourire, c'est bien un moment … Lire la suite Semaine 32 = défi 32
Cette semaine le défi est : Défi 31 J'ARRÊTE de culpabiliser (lâcher-prise) Culpabiliser, c'est votre sport national ? Du lever, dès le moment où vous posez votre orteil sur votre kilim (tapis), au coucher du soleil, lorsque vous buvez la dernière gorgée de votre tisane goyave (oui car on fait attention à nous), la culpabilité … Lire la suite Semaine 31 = défi 31
Cette semaine le défi est : Défi 30 Into the wild JE PARS à l'aventure (lâcher-prise) Laissez-vous tenter par une expérience originale, de nouvelles rencontres, un voyage vers une destination qui vous fait rêver ... Même s'il est plus facile de ne pas se mettre en danger, et de se laisser bercer par le ronronnement … Lire la suite Semaine 30 = défi 30
Cette semaine le défi est : Défi 29 C'est "PARTY" (satisfaction) La clé du bonheur : c'est les autres ! C'est en tout cas ce que nous apprend le psychiatre Robert Waldinger, lors d'une conférence TED sur les Fruits de la plus longue étude menée sur le bonheur par l'université de Harvard auprès de 764 … Lire la suite Semaine 29 = défi 29
Cette semaine le défi est : Défi 28 CARPE DIEM je profite de l'instant (conscience) Si cette locution replongera certains latinistes intrépides dans les années collège, elle évoquera pour d'autres le prodigieux professeur john Keating, interprété par Robin Williams dans Le cercle des poètes disparus. Cape diem est un appel à profiter de l'instant présent … Lire la suite Semaine 28 = défi 28
Cette semaine le défi est : Défi 27 #GOGIRL Je passe à l'action ... IMMÉDIATEMENT *** Je distribue du LOVE *** Cette semaine le défi est simple ! Partez cacher des petits mots doux en tout genre pour les personnes qui partagent votre vie, votre quotidien !
Cette semaine le défi est : Défi 26 OPEN YOUR MIND ! J'élargis mon horizon Lancée dans votre train-train, votre attention est portée sur les mêmes choses. Dans le métro, vous ne décollez pas des réseaux sociaux histoire de ne pas manquer une information cruciale. Au boulot, c'est la lecture de vos 432 mails qui … Lire la suite Semaine 26 = défi 26
Cette semaine le défi est : Défi 25 J'apprends à aimer mes imperfections (confiance) Désolé de briser vos illusions, mais il semble important à ce stade de ses différents défis de vous avouer quelque chose de fondamental : Non, vous n'êtes pas et ne serez jamais parfaite ! Plouf, le pavé est lancé dans la … Lire la suite Semaine 25 = défi 25
Cette semaine le défi est : Défi 24 je fais quelque chose de mes deux mains ! (satisfaction) Depuis quand n'avez-vous pas goûté au plaisir et à la satisfaction d'un fabrication maison ? Depuis le CM2, votre dernière couronne en pâte à sel ? Lancez-vous dés aujourd'hui dans une création réalisée avec vos deux mimines … Lire la suite Semaine 24 = défi 24
Cette semaine le défi est : Défi 23 EXIT Madame râleuse (lâcher-prise) Vous faites partie du club de ce que nous appellerons ici avec affection les "Attachiantes" ? Ce défi est pour vous ! Première étape (et non des moindres) : on assume. Répétez après moi : "Oui, je suis râleuse", "Oui, je bougonne (trop) … Lire la suite Semaine 23 = défi 23
Elle et son avis 