Qu’est-ce qui vous rend heureux, heureuse ?

Pour ma part depuis quelque temps ce sont les choses simples, les choses essentielles à mes yeux. Cela peut-être un sourire échangé, un je t'aime envoyer ou encore bavarder avec un proche ou un(e) inconnu(e).Le temps que je m'accorde le matin pour écrire quelques mots, quelques phrases mais aussi ce moment de méditation.Ce qui me … Lire la suite Qu’est-ce qui vous rend heureux, heureuse ?

Livre : Un fils à maman de Véronique Mougin

Un fils à maman de Véronique Mougin Note : 9 / 10 Editions Flammarion345 pages Quatrième de couverture : Quelle mouche a donc piqué Charly Picassiette ?A peine majeur, il veut quitter sa mère poule, leur ferme des collines, leur village. Paris l'attend, paraît-il, et puis la gloire : le garçon s'apprête à publier un … Lire la suite Livre : Un fils à maman de Véronique Mougin

Semaine 2 = défi 2

Défi n°2 J'écris une carte postale pour mon plus grand bonheur (satisfaction et dépassement) C'est prouvé, s'occuper de son entourage rend plus heureux ! Selon Martin Seligman, père de la psychologie positive, consacrer 5 minutes par jour à concocter une surprise à votre conjoint(e), vos enfants, ou un(e) collègu(e) aurait des effets bénéfiques "mutuellement contagieux" … Lire la suite Semaine 2 = défi 2