Semaine 2 = défi 2

Défi n°2
J’écris une carte postale pour mon plus grand bonheur

(satisfaction et dépassement)

C’est prouvé, s’occuper de son entourage rend plus heureux !
Selon Martin Seligman, père de la psychologie positive, consacrer 5 minutes par jour à concocter une surprise à votre conjoint(e), vos enfants, ou un(e) collègu(e) aurait des effets bénéfiques « mutuellement contagieux » : pour vous, un sentiment de grande satisfaction, et pour votre entourage, la joie procurée par votre attention.

Lancez-vous avec ce petit exercice pratique :

Ecrivez une carte postale voire une lettre, pour les plus littéraires, à l’un de vos proches (votre tante Claudine par exemple) ou un(e) ami(e) que le temps aura éloigné(e).

Vous soignerez le fond bien sûr, mais aussi la forme en choisissant une jolie carte qui aura une résonance chez votre correspondant.

Renouez avec le plaisir « vintage » de l’écriture et laissez-vous porter par cette expérience !

Ici les cartes seront fait maison avec mon petit chat. On va écrire aux grands-mères et à mon papy sûrement.
Et vous ?

2 commentaires sur “Semaine 2 = défi 2

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