Livre : « Anxiété, fatigue, douleurs… Agissez sur vos neurostransmetteurs !: Dopamine, noradrénaline, sérotonine…Retrouvez votre équilibre physique et mental » de Florence Pinheiro Ortolan

Note : 7 / 10 Éditions Albin Michel224 pages Quatrième de couverture : Agissez sur vos Neurotransmetteurs !Vous êtes irritable, perdez la mémoire, vous grignotez, dormez mal, vous vous traînez physiquement ou moralement... Et si c'étaient vos neurotransmetteurs ?Nous avons tous entendu parler de dopamine, sérotonine, acétylcholine, GABA... Mais comprenons nous réellement le rôle crucial … Lire la suite Livre : « Anxiété, fatigue, douleurs… Agissez sur vos neurostransmetteurs !: Dopamine, noradrénaline, sérotonine…Retrouvez votre équilibre physique et mental » de Florence Pinheiro Ortolan →

Livre : « 70 gestes santé : prévenir plutôt que guérir ! » de dr. Vincent Valinducq

Note : 9 / 10 Editions Albin Michel176 pages Quatrième de couverture : PRÉVENIR PLUTÔT QUE GUÉRIR ! Grâce à des changements d'habitudes simples, mais aux effets scientifiquement prouvés, préservez durablement votre santé ! Dans ce guide pratique, Vincent Valinducq vous révèle les 70 gestes de prévention incontournables à adopter dans votre quotidien côté alimentation, … Lire la suite Livre : « 70 gestes santé : prévenir plutôt que guérir ! » de dr. Vincent Valinducq →

Vers le zéro déchet – Et si on se lançait ?

Hello, Je me lance aujourd'hui dans un article pour vous expliquer le pourquoi du comment je souhaite me lancer dans cette belle aventure. J'aimerais lancer comme un rendez-vous sur mon blog avec un article par mois sur l'état des lieux de mon expérience vers le zéro déchet. Pourquoi je souhaite me lancer dans cette nouvelle … Lire la suite Vers le zéro déchet – Et si on se lançait ? →