Note : 10/10 Éditeur : Le livre de poche Quatrième de couverture : Quand Julia débarque comme psychologue à la maison de retraite Les Tamaris, elle ne croit plus guère au bonheur. Une fois sur place, elle se souvient aussi qu'elle ne déborde pas d'affection pour les personnes âgées. Dire qu'elle a tout plaqué pour … Lire la suite Livre : « Tu conprendras quand tu seras plus grande » de Virginie Grimaldi
Cette semaine le défi est : Défi 17 Je passe à l'action ... IMMÉDIATEMENT (ou après le confinement) (satisfaction) Je me fais un cadeau rien que pour moi Que se soit une fringue, un plaisir culinaire, ou un bouquin ou autre faites-vous plaisir ! (après le confinement bien sûr) En attendant, sans réfléchir, dressez la … Lire la suite Semaine 17 = défi 17
Il y a quelques semaines nous avons reçu une box pour tester les jus Joker 30 % moins sucré. Nous étions assez contents de ce test surtout mon fils qui adore boire du jus de fruits à longueur de journée. Il a bien sûr testé les produits sans se faire prier. J'ai réussi quand même … Lire la suite Produits : Jus Joker 30 % moins sucré
Note : 9/10 Editeur : Hugo et cie 200 pages Quatrième de couverture : Au bord du divorce et du burn-out, Arjun, directeur marketing est victime d'un accident de la route et croit sa dernière heure venue. Sur l'insistance d'un sadhu qui lui prédit que ce voyage changerait sa vie pour toujours, il entreprend un … Lire la suite Livre : L’appel. Libérez votre vrai moi de Priya Kumar
Cette semaine le défi est : Défi 16 On s'était dit RENDEZ-VOUS dans ... 3 ans ! (lâcher-prise) "Sans but à long terme, sans défi à surmonter, la vie perd sons sens", nous explique le professeur de bonheur Tal Ben-Shahar dans son livre L'apprentissage du bonheur. Principes, préceptes et rituels pour être heureux. Et si … Lire la suite Semaine 16 = défi 16
Cette semaine le défi est : Défi 15 J'apprends à méditer (conscience) Pas besoin de foncer vous inscrire à la prochaine retraite bouddhiste dans un monastère au Népal ! La méditation peut se faire n'importe où, n'importe quand. Chez vous au réveil, dans les transports après votre journée de travail ... ou encore sous la … Lire la suite Semaine 15 = défi 15
Note : 9,5 /10 Quatrième de couverture : Divorcée, Bérénice mène une vie qui semble la satisfaire. Elle sort son chien Crumble, travaille à ses traductions de livres, va à l’aquagym le samedi et recommence chaque semaine. Aucun changement ne vient contrarier sa routine calme et rassurante. Mais le jour de son anniversaire, tout change. … Lire la suite Livre : Demain, je me lève de bonheur de Sophie Noël
Voici mon bilan du mois de mars 2020. J'avais espoir de lire un peut plus ce mois-ci mais avec l'arrivée du confinement à la mi-mars j'avoue que j'ai eu du mal à trouver mon rythme avec mon fils de quatre ans et demi. Je commence à le trouver donc peut-être que le mois d'avril sera … Lire la suite Bilan mois de mars 2020
Cette semaine le défi est : Défi 14 Je coupe TOUT Je me mets en mode avion (lâcher-prise) Il est temps pour moi de vous révéler ce qu'est la "détox digitale". Ce phénomène qui consiste à couper tous les appareils électroniques qui nous entourent (smartphones, tablettes, télévision ...), pendant un ou deux jours. J'ai conscience … Lire la suite Semaine 14 = défi 14
Note : 7/10 Quatrième de couverture : Polly Waterford coule des jours heureux sur la paisible île de Mount Polbearne, dans les Cornouailles, entre le grand phare dans lequel elle s’est installée avec Huckle, son boyfriend, et la petite boulangerie où elle prépare chaque jour, avec passion, d’irrésistibles pains dorés. Mais lorsque le nouveau propriétaire … Lire la suite Livre : Une saison à la petite boulangerie de Jenny Colgan
Elle et son avis 