Cette semaine le défi est : Défi 46J'arrêtede procrastiner !(dépassement) Je fais mon planning de la semaine prochaine.Prenez un cahier 234 pages, petits carreauxet un crayon de bois HB (je plaisante, lâchez votreliste de rentrée de classe).Listez l'ensemble des tâches (comme changerl'ampoule des toilettes, cela fait 42 jours que vousfaites pipi dans le noir).Dresser ensuite … Lire la suite Semaine 46 = défi 46
Cette semaine le défi est : Défi 45Je me faisUN BOLd'énergie(satisfaction) Pour être au top de votre forme,quoi de mieux que de vous concocterun petit déjeuner H&H : Happy & Healthy ? EMILIE Du joli blog culinaire plus une miette dans l'assiette.Nous offre la recette du smoothiebowl myrtilles - figue Pour 1 bol : Le … Lire la suite Semaine 45 = défi 45
Cette semaine le défi est : Défi 44Je shineet je crée leBUZZ(confiance) Certes, le buzz sur les réseaux sociauxpeut être d'une grande futilité, mais il peutaussi se révéler bénéfique en cas de coup de mou.Un jour de petite forme, ou de confiance en soi enberne, il peut être salvateur de s'offrir ce qu'onappellera un … Lire la suite Semaine 44 = défi 44
Cette semaine le défi est : Défi 43Je remetsmon couplesous les feuxdes projecteurs(Dépassement) Vous avez enfin trouvé un CDI(Couple à Durée Indéterminée)Vous pouvez vous la couler douce ? Que nenni !!Considérer l'autre comme "acquis" est le meilleurmoyen de faire disparaître toutes le petitesattentions, et donc de voir son couple perdrede sa magie au fil … Lire la suite Semaine 43 = défi 43
Cette semaine le défi est : Défi 42J'adopteLa positive attitude(satisfaction) Lorie avait déjà tout comprisavec son tube "la positive attitude" !Plus on est positif, plus on a de chanced'être heureux. Entrainer son cerveauà la pensée positiveDans le cadre de ses recherches - livrées dans sa conférence TED en 2012 "l'heureux secret d'unmeilleur travail", Shawn Achor, … Lire la suite Semaine 42 = défi 42
Cette semaine le défi est : Défi 41L'habit fait leMOIJ'opte pour lePOWER LOOK(confiance) Avouez qu'on se sent plus à l'aisepour conquérir le monde dans une tenue"qui envoie" qu'habillée comme un sac à patates.Certes, ce qui compte, c'est ce que vous êtesà l'intérieur, on ne vous dira jamais le contraire !MAIS n'oublions pas que que ce … Lire la suite Semaine 41 = défi 41
Cette semaine le défi est : Défi 40#GogirlJe passe à l'action ...IMMEDIATEMENT Je fais ma bonne pomme !(satisfaction) Depuis qu'on est tout(e) petit(e),on en entend parler, de cette bonne vieille "B.A",la célèbre "bonne action"". Aider mamie Suzanne àmonter ses courses (même si elle habite au 5è sansascenseur), offrir une séance de babysitting à sa soeurqui n'a … Lire la suite Semaine 40 = défi 40
Cette semaine le défi est : Défi 39Je trouvemonéquilibre(conscience) Aujourd'hui, vous partez en quête du Graal !Pas cette paire de Stan Smith édition limitée,non, mieux que ça : VOTRE ÉQUILIBRE !Car trouver le bon dosage entre sa vie personnelleet sa vie professionnelle, on en rêve toutes, tous,nous les imparfait(e)s ! Mais il est temps d'ouvrir … Lire la suite Semaine 39 = défi 39
Cette semaine le défi est : Défi 38J'adoptela green attitude(satisfaction et conscience) Rassurez-vous, il n'est pas question icide vous proposer un voyage initiatique en Ardèchepour lancer une plantation de tomates cerise.ni de vous demander de faire un câlin au premierarbre que vous croiserez sur votre route(tree hug, très tendance outre Atlantique).Mais plutôt de planifier de … Lire la suite Semaine 38 = défi 38
Cette semaine le défi est : Défi 37BOUHJ'affrontemes PEURS(dépassement et confiance) Parfois, dans la vie, on a l'impressiond'être dans une impasse. Ce sont souvent des peurs quinous paralysent. La crainte de ne pas être à la hauteur, de ne pas y arriver ...Et pourtant, si l'on organisait plus souvent unface-à-face avec celles-ci, on se rendrait … Lire la suite Semaine 37 = défi 37
Elle et son avis 