Semaine 14 = défi 14

Cette semaine le défi est :

Défi 14
Je coupe TOUT
Je me mets en mode avion
(lâcher-prise)

Il est temps pour moi de vous révéler
ce qu’est la « détox digitale« .
Ce phénomène qui consiste à couper tous les appareils
électroniques qui nous entourent (smartphones,
tablettes, télévision …), pendant un ou deux jours.
J’ai conscience que ce défi est compliqué en cette période de confinement
mais essayez au moins une journée de 8h à 22h par exemple …
L’expérience peut-être quelque peu traumatisante pour
les hyper connectées (comme moi par exemple) que vous êtes, c’est pourquoi
je vous invite à aller en douceur.

Alors on tente ????

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