Étiquette : bien être

La clé de notre énergie de Natacha Calestrémé : comprendre notre corps et notre énergie

Si vous êtes très cartésien(ne)s, ce livre risque de vous surprendre 😁. J’avais découvert La clé de notre énergie via une vidéo qui parlait de manifestation et de création de notre réalité, un sujet que j’explore beaucoup ces derniers temps. Mais à la lecture, j’ai découvert quelque chose de bien différent… et fascinant. Un corps … Lire la suite La clé de notre énergie de Natacha Calestrémé : comprendre notre corps et notre énergie →

🌿 Imparfaits, libres et heureux de Christophe André : le livre qui m’a tendu la main

Il y a des livres qu’on achète, qu’on range, qu’on oublie presque… jusqu’au jour où ils nous appellent.Imparfaits, libres et heureux de Christophe André faisait partie de ceux-là. Il prenait la poussière dans ma bibliothèque depuis des années. Un de ces ouvrages qu’on garde "pour plus tard", sans trop savoir quand ni pourquoi. Et puis, … Lire la suite 🌿 Imparfaits, libres et heureux de Christophe André : le livre qui m’a tendu la main →

Et si tu faisais le point avec douceur ? Découvre mon carnet de mi‑année pour te reconnecter à toi-même

Tu sais ce moment de l’année, quand tu regardes en arrière… et que tu te demandes si tu as vraiment avancé ?Ce moment où tu te sens fatiguée, découragée, comme si tu avais échoué ?Moi aussi, je l’ai ressenti.Et j’ai décidé d’en faire quelque chose de doux, de beau, de transformateur : un carnet pour … Lire la suite Et si tu faisais le point avec douceur ? Découvre mon carnet de mi‑année pour te reconnecter à toi-même →

Livre : « Shaman, tome 1 : La quête » de Tigran

Note : 8 / 10 Mama éditions168 pages Quatrième de couverture : « Tsenek me regarde stupéfait. La foudre m’a frôlé, et il sait. L’orage est passé, mais le vent souffle encore sur la steppe illuminée par le retour du soleil. Un éclair a frappé. Tsenek sait ce que cela signifie. La désignation. La guérison.La charge … Lire la suite Livre : « Shaman, tome 1 : La quête » de Tigran →

Livre : « Aimer les gens, utiliser les choses (parce que l’inverse ne fonctionne pas) » de The Minimalists

Note : 9 / 10 Editions Hugo New Life286 pages Quatrième de couverture : Nous achetons et consommons en pagaille. Pouvons nous vivre heureux et nous recentrer sur nos relations avec les autres plutôt que de participer à cette course effrénée aux achats compulsifs ? C'est tout le propos de cet ouvrage.Et si, à première … Lire la suite Livre : « Aimer les gens, utiliser les choses (parce que l’inverse ne fonctionne pas) » de The Minimalists →

Livre : « Ecris tes p*tains de pages du matin » de Tara Schuster

Note : 9 / 10 Editions Jouvence201 pages Quatrième de couverture : « Tenir un journal, c’est un cadeau qui vous donne la chance de dévoiler qui vous êtes vraiment, d’entrer au cœur de vos entrailles. » « Après la parution d’Achète-toi toi-même ces p*tains de fleurs, vous avez été nombreuses à m’envoyer des SMS, … Lire la suite Livre : « Ecris tes p*tains de pages du matin » de Tara Schuster →

Livre : « Embrasser l’inconnu » d’Aurélie Delahaye

Note : 9 / 10 Editions Anne Carrière / Editions Pocket238 pages Quatrième de couverture : Embrasser l'inconnu est l'histoire d'une révolution intérieure. Ne trouvant pas de sens à son quotidien professionnel et voyant trop de résignation autour d'elle, le Ier mars 2015, Aurélie quitte tout : son job, son appartement, Paris, ses amis et … Lire la suite Livre : « Embrasser l’inconnu » d’Aurélie Delahaye →

Qu’est-ce qui vous rend heureux, heureuse ?

Pour ma part depuis quelque temps ce sont les choses simples, les choses essentielles à mes yeux. Cela peut-être un sourire échangé, un je t'aime envoyer ou encore bavarder avec un proche ou un(e) inconnu(e).Le temps que je m'accorde le matin pour écrire quelques mots, quelques phrases mais aussi ce moment de méditation.Ce qui me … Lire la suite Qu’est-ce qui vous rend heureux, heureuse ? →

Livre : « Vivez plus, pensez moins » de Dr. Pia Callensen

Note : 8 / 10 Editions Hugo New Life Quatrième de couverture : La thérapie métacognitive pour chasser les idées noiresComment se prémunir des pensées négatives, éviter les ruminations qui conduisent souvent au sentiment de tristesse, voire de déprime ?Avec la méthode métacognitive ! Elle ne constitue pas un gardefou contre les aléas de la … Lire la suite Livre : « Vivez plus, pensez moins » de Dr. Pia Callensen →